12.10.20, Bewegung im Alltag

Ökumenischer Seniorennachmittag

Mo 12.10.20, 14.00 – 16.00 Uhr
Illschwang
Referent: Landwirtschaftsamt
kath. Kirchengemeinde

Körperliche Aktivität erhält und verbessert die Leistungsfaktoren Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer, die essentiell sindfür die selbstständige Bewältigung der Alltagsaufgaben. Ältere Menschen können durch regelmäßige Bewegungsübungen ihre Leistungsfähigkeit steigern.